Развитие плода на 1-й неделе

 
Твой малыш 
Началом беременности принято считать не первые дни зачатия, а дни начала менструального цикла. Это связано с тем, что зачатие в женском организме возможно в середине менструации – приблизительно на 12-14 дни с момента начала последней менструации. А вот именно с началом месячных Ваше тело начинает мобилизовать силы, которые понадобятся для беременности, готовит репродуктивную систему. И Вам нужно помочь ему в этом. В Вашем теле созревает приблизительно 300 тысяч яйцеклеток, одна из них может слиться со сперматозоидом, вследствие чего будет формироваться новая жизнь. Таким образом, на данном этапе Вы еще не беременны, но у Вас есть все шансы к этому.
Состояние организма 
Если Вы хотите забеременеть, обратите внимание на свое здоровье. Это – наиболее благоприятный период для отказа от вредных привычек: курения, алкоголя и т.д. Важно приложить все усилия для составления наиболее полезного рациона питания. Отдайте предпочтение питательной и здоровой пище. Вам следует кушать овощи, злаки, фрукты и витамины.
Нельзя жить в стрессах и раздражителях, старайтесь не переутомляться, будьте всегда на позитиве. Важна активность – плавание, йога и секс станут отличными занятиями в этот период и на ближайшие несколько недель.
Важно!
Вы не знаете об особенностях своего менструального цикла? Тогда пора начинать. Если Вы будете знать, как работает Ваш организм, то сможете правильно рассчитать наиболее благоприятные дни для беременности, а именно овуляцию.

Календарь беременности I триместр

Ваш Wedding.ua!