Каждая женщина мечтает выглядеть как секс-бомба – это факт. Что бы ни говорили современные леди о значимости внутреннего мира, умении готовить и заинтересовывать собеседника разговорами, все мы хотим привлекать лиц противоположного пола и вызывать откровенную зависть у соперниц своей роскошной внешностью. Однако хотеть этого мало, необходимо еще к этому идти.
Приводим в порядок свою внешность за считанные дни
Напряженная работа, масса обязанностей дома, поездки к родителям и плохоскрываемая лень – вот основные причины, которые сильно замедляют, а порой и вовсе останавливают работу девушек над своей внешностью. Если вы хотите ощущать на себе заинтересованные взгляды мужчин, быть успешной и уверенной в себе, чувствовать себя настоящей королевой в любой компании, то срочно займитесь собой любимой. Где бы вы ни находились, будь то, собственный дом, рабочий офис, детский парк, магазин, ресторан или что-либо еще, вы должны выглядеть безупречно.
В первую очередь, займитесь своей фигурой, ведь наверняка на ней имеются несколько лишних килограммов, а мышцы нуждаются в повышении тонуса. Лучше всего начать ходить в тренажерный зал. Опытный тренер оценит вас своим профессиональным взглядом и напишет программу, которую вам потребуется неукоснительно выполнять. Занятия в домашних условиях также эффективны, но они требуют высокой самодисциплины. Зарядка с утра, ежедневные пробежки, приседания и качание пресса, прыжки через скакалку и отжимания, тренировки с гантелями и фитболом – все это вполне может выполнять даже самая занятая из женщин.
Фитнес упражнения
Не забывайте сочетать физические нагрузки с правильным питанием. Так, если вы действительно хотите похудеть и сделать свое тело более стройным и аппетитным, то необходимо резко снизить количество потребляемых сладостей и хлебобулочных изделий, а также жирного, жареного, острого и соленого. Где бы вы ни находились, всегда придерживайтесь собственного режима питания. Помните, что любые поблажки влекут за собой иные, куда более внушительные.
В погоне за эффектной внешностью не забывайте о том, что ваша кожа также требует внимания и заботы. В особенности это касается области лица, шеи, рук и декольте. Не забывайте хорошенько очищать, тонизировать и увлажнять эти области. Не лишними будут питательные масочки из натуральных фруктов, сливок, сметаны, меда и косметической глины.
Ваш Wedding.ua