fbpx

Фитнес

Профилактика нарушения осанки

Профилактика нарушения осанки Профилактика нарушений осанки, а также сколиоза обязательно должна быть комплексной, а также включать в себя: здоровый сон в...

Стретчинг

Стретчинг Стретчинг – это один из видов аэробики, который направлен на растягивание мышц. Это комплекс упражнений, который помогает растянуть каждую мышцу вашего тела. Им могут заниматься все...

Комплекс упражнений для похудения рук

Комплекс упражнений для похудения рук Подтянутость и тонус всего тела – главная цель лечебной гимнастики. Занятие спортом – это не только возможность сбросить вес, но и стать обладательницей у...

Комплекс упражнений на плечи

Комплекс упражнений на плечи Сказать, какими именно должны быть плечи - прямыми, покатыми, узкими -  достаточно сложно. Но какими бы они ни были, они должны быть в гармонии с Вашим телом....

Упражнения при варикозе

Упражнения при варикозе Варикозом называются расширенные и извитые вены на стопе, голени, бедрах. И по статистике, женщины в 3-4 раза чаще страдают от этого недуга, нежели мужчины. И это очень...

Комплекс утренних упражнений для бодрости

Комплекс утренних упражнений для бодрости C наступлением холодов, ежедневное пробуждение на работу для многих постепенно превращается в каторгу. Звон будильника раздается, словно пушечный выст...

Эффективные упражнения для похудения

Эффективные упражнения для похудения Существует масса различных фитнес-программ для похудения, но давайте разберемся, какие из них действительно эффективны. Основная идея...

Эффективные упражнения при остеохондрозе

Эффективные упражнения при остеохондрозе Остеохондроз - это плата человечества за прямохождение - 50% населения нашей планеты страдает от болей в спине. Удивительно, но, ни одного из представи...
Страница 1 из 41234

Все о фитнесе и физических упражнениях, домашних тренировках для похудения, укрепления и поддержания хорошей формы, описание упражнений для похудения и поддержания формы на портале Wedding.ua