Как забыть своего бывшего

О любви сказано и спето очень много, ради нее же сделано много разумных и неразумных поступков, но вот может ли каждый человек на планете сказать с чистой совестью, что испытал это чистое и светлое чувство. В большинстве случаев люди просто останавливаются на том, что пора создавать пару с человеком наиболее подходящим для этого.
Отсутствие любви в отношениях заменяется другими чувствами. Это может быть Симпатия, благодарность, привязанность, влюбленность – довольно благородные чувства, но далекие от любви. В свою очередь отсутствие любви вызывает неуверенность в себе, недоверие к партнеру и как следствие требовательность, ревность, бесконечные ссоры. Но каково же бывает удивление, когда расставание с таким партнером происходит тяжело и даже болезненно.
Как забыть своего бывшего
Прощение
Самое первое в вопросе расставания – простить и отпустить любую ситуацию. Естественно, что за время совместных отношений имели место разные слова и поступки, которые в своей совокупности и привели к распаду союза. Но также естественно и то, что все мы люди и нам свойственно копаться в прошлом, переживать события снова и снова, думать о том, что когда-то было дорого, проектировать новые варианты давно ушедших обстоятельств.
Некоторые люди твердо уверены, что не держат в себе обид и зла, а расставание затягивается на многие месяцы и болезненно отражается через годы. Тогда закрадывается вопрос: как правильно прощать и зачем это делать? Мы думаем, что не держим обид, а сами ищем оправдания каким-то поступкам бывшего партнера. Простить означает понять, что человек просто таков от природы и из-за этого он не мог поступить иначе. Мы же не осуждаем то, что печка слишком горяча, а морозильная камера холодна? Мы понимаем их природу, а вот природу людей зачастую пытаемся изменить. Простить человека – это значит понять его, перестать осуждать его поступки.
Как забыть своего бывшего
Контроль поступков
Иногда контролировать свои поступки в реальности немного труднее, чем в своем воображении. Один звонок бывшего может вернуть все на новый круг, но где же гарантии, что кто-то из пары работал над собой и изменил привычки, взгляды, друзей, свое отношение к жизни. Если в совместной жизни было место расставанию, новый виток отношений не принесет ничего кроме еще большей эмоциональной зависимости. Именно поэтому решившись на разрыв союза необходимо:
– сменить свой номер телефона или заблокировать входящие от бывшего любимого;
– сменить привычные места, например кафе, куда вы заходили пить кофе, магазины, где покупали продукты, парк, где вместе любили прогуливаться и т.д.;
– при случайных встречах обходиться кивком головы или в случае неизбежности общения, дежурными фразами, а не расспрашивать про «житье-бытье» с грустными глазами;
– нельзя допускать никаких прощальных вечеров, последнего поцелуя, секса;
– избавьтесь от всех вещей, которые напоминают о человеке (подарки и вещи можно не выкидывать, а продать и купить взамен необходимое).
И всегда помните, что нужно не просто следовать рекомендациям, а внутреннее отпустить человека и тогда сердце останется свободным для новых встреч, для новых увлечений и любви.