Простые советы по ежедневному уходу за кожей лица и тела
Косметические средства по уходу за лицом и телом нужны всем, кто хочет надолго сохранить молодость и свежесть кожи. Однако нужный эффект возможен лишь при соблюдении важных правил их использования. Представим основные рекомендации специалистов по ежедневному уходу за кожей.
Уход за лицом
В отличие от тела, лицо практически не защищено от вредного внешнего воздействия. Поэтому оно требует большего внимания и использования качественной защитной косметики. Существует мини-программа ухода за лицом, одинаковая для всех людей, независимо от типа кожи и возраста. Она включает в себя 4 обязательных пункта:
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение;
- питание.
При этом стоит придерживаться двух главных правил:
- регулярно проводить косметические процедуры;
- правильно наносить средства по уходу за кожей.
Чтобы ваше лицо долго оставалось молодым и свежим, необходимо уделять ему всего по 3-5 минут ежедневно. Главное – не забывать следовать простым рекомендациям, представленным ниже.
Советы по уходу за лицом:
- Любые кремы наносите исключительно подушечками пальцев вдоль массажных линий (линий наименьшего растяжения, ведущих от центра лица к периферии). Неправильная техника может привести к преждевременному старению кожи и появлению морщин.
- Каждый день начинайте и заканчивайте очищением.
- Применяйте скрабы не чаще трех раз в неделю.
- Дневной крем наносите за полчаса до выхода из дома (зимой время увеличивается до 1 часа).
- Ночной крем наносите за 1-2 часа до сна.
- Умываться всегда нужно в меру теплой водой. Слишком горячая вода приведет к расширению пор и повысит жироотделение, а ледяная – сузит кровеносные сосуды, чем воспрепятствует питанию кожи.
Уход за кожей тела
Одежда скрывает большую часть нашего тела. Однако это не означает, что кожа под ней не требует надлежащего ухода. Существует косметика для тела, купить которую можно в специализированном магазине, препятствующая старению, обезвоживанию и потере эластичности эпидермиса при правильном ее применении.
Основные правила ухода за кожей тела:
- защищайте ее от солнца и мороза;
- используйте специализированную косметику для тела, а не для лица;
- занимайтесь спортом;
- используйте щадящие моющие средства;
- чаще отдавайте предпочтение душу;
- аккуратно вытирайте влажную кожу;
- не забывайте о ежедневном увлажнении, которое требуется коже всех типов;
- наносите средства более толстым, чем в случае с уходом за кожей лица, слоем;
- ежедневно принимайте контрастный или теплый душ, он лучше тонизирует кожу;
- пользуйтесь жесткой мочалкой, продвигаясь круговыми движениями сверху вниз;
- принимайте ванну умеренной температуры (около 37°С) не более 20 минут;
- проводите раз в неделю пилинг тела косметическими скрабами (обладатели жирной кожи – 2-3 раза в неделю);
- используйте увлажняющую и питательную косметику без смешения разных средств друг с другом (наносите их по очереди и с некоторым временным промежутком).
Для очищения рекомендовано принимать ванны с добавлением эфирных масел и соли. Пенки лучше применять реже, потому что они сушат кожу и содержат много жировых компонентов.
Используя скраб для очищения кожи, распределяйте средство круговыми движениями снизу вверх. Он наносится на влажное тело, оставляется на 3-5 минут, а затем смывается теплой водой.
Должная забота о вашей коже обеспечит вам не только восхищенные взгляды, но и здоровье.