Для того чтобы сберечь здоровье малыша родителям просто необходимо знать все риски которым может подвергаться их ребенок. Вот небольшой перечень советов как их избежать.

Совет 1. Необходимо уделять максимум внимания оздоровлению организма ребенка. Нужно не только рассказывать ему, каким правилам нужно следовать, чтобы не болеть, но и подтверждать это личным примером. Это могут быть совместные зарядка, закаливание или выполнения правил гигиены.

Совет 2. Научите ребенка соблюдать личную и не только гигиену: чистоту тела, одежды, жилья, ведь все это – важные элементы которые включает в себя охрана здоровья детей и взрослых.

Совет 3. Приучите ребенка чередовать труд и отдых, другими словами, строить свой день. Ведь отсутствие режима может значительно навредить его нервной системе. А лучшей профилактикой от различных болезней и переутомления могут стать занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, крепкий сон и сбалансированное питание.

Совет 4. Помогите ребенку научиться контролировать свое здоровье при выполнении физических упражнений. Можно завести дневник, в котором вы будете вместе записывать его физические параметры: вес, рост, аппетит, частоту пульса.

Совет 5. Объясните ребенку как лучше пользоваться естественными оздоровительными средствами – водой и солнцем.

Совет 6. Занимайтесь всей семьей спортом, играйте в подвижные игры на свежем воздухе. Помните – здоровье детей, здоровый образ жизни, прививаемый с детства, залог здоровья вашего ребенка.

Совет 7. Очень важно правильно организовать рацион ребенка, соблюдая режим питания. Также объясняйте ему, какие продукты полезны для здоровья, а какие – нет и почему.

Совет 8. Научите ребенка простым правилам профилактики инфекций. К примеру, не пользоваться чужой посудой, полотенцем и зубной щеткой; держаться подальше от кашляющих или чихающих людей. Если ребенок сам приболел, то объясните ему, что нужно прикрывать рот и нос платком, когда он чихает или кашляет сам, не играть со своими друзьями, выполнять все предписания врача.

Совет 9. Научите ребенка правилам безопасного поведения на улице и в доме. Изучите внимательно двор, в котором будет играть ваш ребенок: укрепите качели, определите совместно с другими жильцами место для детской площадки, вдали от транспортного движения. Не разрешайте детям распаливать костер, стрелять из ракетниц, играть с бродячими животными, объясните, что это может привести к различным травмам.

Совет 10. Старайтесь подготовить себе к особенностям развития ребенка, в том числе и возрастным. В этом вам поможет специализированная научно-популярная литература.

Совет 11. Помогите ребенку запомнить свой адрес, имя и фамилию, которые он сможет сообщить, если вдруг потеряется.

Ваш Wedding.ua!