Косточки на ногах. Причины возникновения, лечение

 


Косточка на ноге, в медицинской терминологии называется вальгусной деформацией. В начале болезни происходит незначительная деформация стопы, которая в случае отсутствия своевременного лечения прогрессирует в более серьезные стадии. В ходе болезни большой палец смещается кнаружи, а первая плюсневая кость вовнутрь. В результате происходит значительное расширение свода стопы, что создает проблемы с ношением обуви, вызывает болезненные ощущения при ходьбе и выглядит довольно не эстетично.
Не имея представления о болезни, люди не всегда замечают ее на раннем этапе, когда выраженная боль еще не беспокоит, а изменение положения и размера большого пальца еще незначительные. Главный этап развития вальгуса, который важно не пропустить, это время, когда вокруг сустава появляется покраснение и припухлость. Такие симптомы должны вызвать беспокойство. Не стоит пережидать болезнь или экспериментировать с народными средствами. Если очевиден воспалительный процесс – это сигнал необходимости немедленного обращения к врачу ортопеду.
Дальнейшими симптомами вальгусной деформации становится ощущение постоянной усталости в области стоп, особенно переднего отдела, покалывания в подошве, выраженная боль и увеличение косточки. 
Первое, что нужно сделать при наличии деформации, это отказаться от обуви на каблуках и шпильках. Оптимальной станет широкая мягкая обувь на каблуке не более 4 см. Очень важно, чтобы нога чувствовала себя в этой обуви комфортно.

Косточки на ногах
Вальгусная деформация, причины:
Главной причиной появления деформации является врожденная слабость костной и соединительной ткани. Чаще всего это генетическая проблема. Данная предрасположенность делает организм уязвимым к появлению недуга в определенных условиях. Среди них:
1. Неправильно подобранная обувь с узким носом или высоким каблуком. Такая обувь способствует неравномерному распределению веса человека. Основная нагрузка припадает на переднюю часть стопы, что способствует деформации.
2. Профессиональное занятие балетом, гимнастикой, танцами. В силу такого рода деятельности основной вес человека приходится на переднюю часть стопы, что также как и в предыдущем случае может стать причиной деформации.
3. Лишний вес. Постоянная перегрузка стопы, чаще всего в комплексе с ношением неправильной обуви, становиться причиной появления косточки на ноге.
4. Эндокринные изменения. Болезнь может возникнуть в ходе расстройства в работе эндокринных желез или изменений в работе системы. Такие изменение могут возникнуть, примером, в организме беременной женщины, в последствие стресса, травмы и т.д.
5. Остеопороз. Системное заболевание в ходе которого нарушается структура костной ткани.
Вальгусная деформация, лечение:
Если обратить внимание на болезнь в начальной стадии, есть большой шанс избежать оперативного вмешательства и остановить ее консервативными методами. 
Как только обнаружен недуг, нужно идти к ортопеду, который назначит рентген стопы в трех проекциях, определит степень деформации и укажет причины возникновения болезни, а также выявит сопутствующие патологии, если они имеются. 
Если заболевание удалось выявить на ранней стадии, то излечить его можно с помощью консервативных методов. Таковыми является массаж, ношение ортопедических стелек, фиксаторов (которые назначает врач исходя из особенностей заболевания), специальные упражнения, ходьба по песку, камню и т.д. 

Косточки на ногах
Несколько упражнений, которые помогут предотвратить развитие болезни (но консультацию ортопеда они не заменяют):
1. Пальцы ног согнуть и держать до усталости 50-60 секунд. Упражнение повторить подряд 3 раза. 
2. Набрать воду в пластиковую бутылку (или взять стеклянную) и в течение 2 минут катать ее по очереди, то правой стопой, то левой.
3. Пригнуть в длину, отталкиваясь пальцами. Повторить 5-6 раз.
4. Разложить на полу карандаши и собрать их пальцами ног.
5. Положить на пол бумагу, между первым и вторым пальцем зажать карандаш и постараться нарисовать на бумаге круг.
6. Пальцы ног сгибать и разгибать с до усталости с максимальным напряжением. 
Если деформация сильно прогрессирует, сопровождаясь болями и дискомфортом, для восстановления правильного положения пальца применяют оперативный метод. Особенности операции зависят от степени деформации, возраста пациента, личных пожеланий. Длительность процедуры 40-50 минут, она проводится под местным наркозом. На сегодня в России уже практикуется новый метод оперативного лечения, который обеспечивает полное излечение без длительного процесса восстановления.
Народная медицина предлагает свои способы лечения косточки на ноге, которые можно использовать в комплексе с лечением, назначенным врачом. Среди таких способов, применение компрессов, примочек, йодовых сеточек и т.д. На практике доказано, что болевые ощущение помогает убрать даже помазывание места воспаления утреней слюной. Но стоит помнить, что без медицинской помощи все народные средства окажут лишь временный эффект, и надеяться, что они помогут полностью излечить болезнь не следует. Не стоит терять драгоценное время, чтобы не запустить деформацию к более серьезной стадии