Профилактика варикоза при беременности

При беременности происходит  перестройка организма женщины. Одно из  самых  очевидных изменений – увеличение веса. А значит увеличивается нагрузка на ноги. Такая нагрузка может спровоцировать появление варикоза, особенно если к этому есть наследственные предпосылки.  Конечно, первостепенной во время беременности есть забота о здоровье будущего ребенка. Но начинать надо со здоровья матери.
Именно потому для избежания варикоза беременной женщине необходимо как можно раньше начать следить за состоянием своих ног. При этом важно, чтобы она всегда носила удобную обувь, желательно на низком каблуке. При таких условиях нагрузка более естественно распределяется по стопе, что параллельно является хорошей профилактикой варикоза.
беременность
Также следует помнить, что следует с осторожностью принимать  горячие ванны, вода должна быть комфортной температуры.После купания в горячей воде необходимо ополаскивать ноги прохладной водой.
К тому же для профилактики варикоза следует правильно распределять нагрузку на ноги. Ходьбу, сидение или просто стояние на одном месте нужно чередовать, а также не задерживаться в подобном состояние на долгое время. Это неблаготворно влияет не только на сосуды беременной женщины, но и на весь организм в целом.
Также поможет предотвратить расширение вен или хотя бы уменьшить его правильный массаж. Легкими поглаживающими движениями проведите по ногах ладонью в направлении снизу вверх. Следует помнить, что никаких болевых ощущений быть не должно. Иначе у вас может быть воспаление, при котором массажи вообще запрещены.
Для более эффективной профилактики варикоза не лишним будет и проконсультироваться с врачем, который на этом специализируется. К тому же каждые шесть недель беременности желательно проходить осмотр на предмет варикоза.
беременность
При этом следует различать небольшие периодические расширения вен и действительно патологические явления в этой области. Очень часто первые проходят после родов без всяческой более активной помощи. Потому не следует спешить с использованием сильнодействующих средств, ведь они могут повлиять не только на ваше здоровье, но и самочувствие ребенка, учитывая то, что варикозное расширение вен тесно связано с кровью, которая является «транспортом» для большинства веществ в организме.
Помните, на первом месте – здоровье, на втором красота. Где можно их совместить, совмещайте, где есть сомнение – проверяйте и перепроверяйте, ведь во время беременности ваш организм принадлежит не только вам.
Ваш Wedding.ua!