Как сохранить семью после свадьбы?
В первый год-полтора семейной жизни, по наблюдениям психологов, рушится большинство браков. Рождение ребенка усугубляет кризисы, если отношения пары еще не окрепли и на них давят бытовые неурядицы. Как сохранить семью после свадьбы? Что делать, если у вас наметился первый кризис – гроза перед бурей?
Семь симптомов того, что отношения пошатнулись
Надумывать себе проблемы – плохо. Но есть симптомы, с которыми не поспоришь. Если вы будете их знать и заметите у себя хотя бы один (или подобные признаки со стороны мужа), значит, над вашими отношениями нужно работать.
Опасные звоночки конфликта:
- Интимная близость происходит не так часто, как раньше, желание заниматься любовью угасает.
- Нет стремления выглядеть красиво друг перед другом, завоевывать расположение, симпатию.
- Начинаются ссоры по любому поводу, ‘много шума из ничего’.
- Важные вопросы вызывают разногласия, муж и жена не приходят к единому выводу по базовым задачам: как распределять деньги, как воспитывать детей, какой делать ремонт, что покупать в дом, что готовить на стол, кода придут гости.
- Нет желания считаться с чувствами друг друга, нет ощущения угадывания желаний, мыслей, стремлений – каждый занят исключительно собой.
- Нет общих планов на будущее.
- Супруги больше не обговаривают друг с другом события дня и планы на завтра.
Как сохранить отношения в семье, если поступки другого, его манера говорить, улыбаться, ходить больше не умиляют, а вызывают только раздражение? Брошенные не туда вещи провоцируют бурю эмоций. То, над чем вы вчера только посмеялись бы вместе, сегодня вызывает гнев, неудовольствие. В доме вместо комплиментов и слов любви звучат язвительные замечания и придирки. Прежде всего, обговорите ситуацию вместе и продумайте план ее разрешения.
Как сохранить семейные отношения?
Прежде всего – вооружиться информацией. Стоит знать особенности семейной психологии, которые выведены учеными путем аналитики и наблюдений за тысячами пар всего мира. В отношениях мужа и жены в определенные временные промежутки наступают кризисы.
В эти периоды нужно быть особенно осторожными:
- 1-1,5 года после брака.
- 3-5 лет жизни вдвоем.
- 7-9 лет после свадьбы.
- 16-20 лет вместе.
Понимание, когда стоит быть особенно внимательными друг к другу, поможет лучше сохранить семейные отношения. Какие умения нужно применить, чтобы они оставались теплыми, полными любви, нежности и понимания?
- Научитесь не вспыхивать сразу, а посчитать мысленно до десяти. Это поможет избежать гневного тона и криков при конфликте.
- Искусство прощать – самое полезное из всех, особенно для семейной жизни. Прощая, человек снимает груз с души, становится легким и приятным в общении не только для своей второй половинки, но и для окружающих.
- Контролируйте не только свои поступки, но и каждую мысль. Как только вы обнаружили мысленный негатив, обиду, злость, переключайтесь на конструктивные эмоции. Не сосредотачивайтесь на плохом, а сразу же задавайте себе вопрос: что я могу сделать, чтобы избежать этого (исправить это)?
- Общайтесь. По статистике, больше 75% семейных пар, которые обращаются за помощью к психотерапевту, испытывают кризис общения.
Все остальные сложности, в том числе и финансовые, отходят на второй план и составляют лишь 35% конфликтных ситуаций.
Разумное обсуждение и задушевный разговор способны сделать больше, чем любой другой метод. Желаем вам сохранить семейные отношения наилучшим образом на долгие годы. О том, как решить другие вопросы, читайте на нашем сайте.
