ЯКІ М'ЯЗИ КАЧАЮТЬСЯ ПІД ЧАС СЕКСУ
Вже давно відомий людству той факт, що під час поцілунків організм витрачає калорії. А якщо займатися сексом, то витрата калорій набагато вища.
Отже, яка користь від сексу? Багато людей вважають, що, займаючись любов’ю регулярно, можна обійтися без занять спортом, а можна підтримувати хорошу фізичну форму виключно завдяки цьому прекрасному заняттю. Спалюючи зайві калорії, Ви можете отримати величезне задоволення.
А крім спалювання зайвих калорій, можна ще й непогано підкачати м’язи. При занятті любов’ю в положенні стоячи задіюються майже всі групи м’язів, причому в такому положенні на них припадає хороше навантаження. Якщо Ваш зріст значно відрізняється від зросту партнеру, то можна вдатися до допомоги лавочки, ліжка, маленького стільчика.
У позі, коли чоловік зверху, у жінки підкачуються м’язи сідниць і піхви, у нього також качаються сідниці, а ще м’язи преса, рук і спини. Якщо жінка зверху, то все навпаки: вона тренує м’язи сідниць, ніг, спини і рук, а він – м’язи сідниць і живота. Якщо цю позу дещо видозмінити, наприклад, переміститися у крісло, то руки жінки не будуть качатися, зате хороший упор буде на м’язи ніг і ягодиць.
А в позі, коли жінка на четвереньках, у обох партнерів прекрасно тренуються м’язи сідниць, ніг і рук.
Дуже хороший секс із поцілунками. Він не тільки набагато приємніший і приносить більше задоволення, а й сприяє тренуванню м’язів губ, щік і мовлення, що теж добре.
Існують сотні поз, при яких качаються різні групи м’язів. Крім величезного задоволення, Ви прекрасно тренуєте свій організм. Якщо при цьому отримувати оргазм – ефект набагато посилюється, оскільки сам оргазм вимагає значних витрат енергії. Але не зациклюйтеся на качанні м’язів: секс придуманий для продовження роду і задоволення, тому думайте в першу чергу про це.
