«Есть у меня один, маленький апельсин… Маленький такой, апельсинчик мой!…» – знаете эту веселую детскую песенку? Если нет, то советуем выучить. Ведь если Вы решитесь сесть на диету, о которой дальше пойдет речь – эту песню придется спеть Вам не раз.
Апельсиновые диеты – довольно новые, но уже занявшие крепкие позиции в кругу востребованных диет. Наиболее применимы они накануне грядущих торжеств, ведь именно тогда вспоминается, что нужно влезть в маленькое откровенное платье, что нужно выглядеть сногсшибательно, покорить сердца всех мужчин и заставить томится чувством зависти женскую половину общества. Апельсиновая фруктовая диета, как раз и стает надежным, а главное эффективным другом для тех, кому нужно срочно отмотать в прошлое n-ное количество килограмм.
Апельсиновая диета
Когда до торжества остается 4 дня, Вы можете смело садиться на трехдневную апельсиновую диету. Просто ешьте на завтраки 1 апельсин, 1 сухарик хлеба и 100 грамм отрубных хлопьев, на обед – 1 апельсин, 2 отварные картофелины с легким маслом, томат, огурец (или салат с овощами и отварной свеклой) и обезжиренный сыр. Пить разрешается несладкий зеленый чай и неограниченное количество минеральной воды (естественно негазированной). Выдержите такие три дня строго питания и четвертый день смело сможете посвятить покупке нового прекрасного платья (ведь старые станут для Вас велики).
Апельсиновая диета
Существует также более длительная (3 недели) апельсиновая диета, которая обещает Вам потерять до 10-ти лишних килограмм. Она более щадящая, а результат более длительный. Всю первую неделю Вам придется съедать по килограмму апельсинов и по 2 сваренных вкрутую яйца, дополняя большим количеством воды (до 2-х литров в день). Разрешается также утром выпивать чашечку зеленого чая или кофе (без сахара и других наполнителей). Вторую неделю Вы продолжаете в том же духе, заменяя яйца несоленой гречневой кашей (неограниченное количество). Третью неделю ешьте только по 1 кг апельсинов и любые овощи, фрукты в сыром виде (количество не ограниченно). Если Вы продержитесь 21 день, то не заметить Ваше похудание окружающие просто не смогут.
Значительная потеря веса – это то приятное вознаграждение за все Ваши усилия, которое подарит апельсиновые диеты и питание. Кроме того, поедая апельсины, Вы сможете обогатить свой организм витаминами (например, С) и клетчаткой, что станет хорошим бонусом вдобавок к улучшенной фигуре.
Ваш Wedding.ua!