Апельсиновая диета для похудения
«Есть у меня один, маленький апельсин… Маленький такой, апельсинчик мой!…» – знаете эту веселую детскую песенку? Если нет, то советуем выучить. Ведь если Вы решитесь сесть на диету, о которой дальше пойдет речь – эту песню придется спеть Вам не раз.
Апельсиновые диеты – довольно новые, но уже занявшие крепкие позиции в кругу востребованных диет. Наиболее применимы они накануне грядущих торжеств, ведь именно тогда вспоминается, что нужно влезть в маленькое откровенное платье, что нужно выглядеть сногсшибательно, покорить сердца всех мужчин и заставить томится чувством зависти женскую половину общества. Апельсиновая фруктовая диета, как раз и стает надежным, а главное эффективным другом для тех, кому нужно срочно отмотать в прошлое n-ное количество килограмм.
Когда до торжества остается 4 дня, Вы можете смело садиться на трехдневную апельсиновую диету. Просто ешьте на завтраки 1 апельсин, 1 сухарик хлеба и 100 грамм отрубных хлопьев, на обед – 1 апельсин, 2 отварные картофелины с легким маслом, томат, огурец (или салат с овощами и отварной свеклой) и обезжиренный сыр. Пить разрешается несладкий зеленый чай и неограниченное количество минеральной воды (естественно негазированной). Выдержите такие три дня строго питания и четвертый день смело сможете посвятить покупке нового прекрасного платья (ведь старые станут для Вас велики).
Существует также более длительная (3 недели) апельсиновая диета, которая обещает Вам потерять до 10-ти лишних килограмм. Она более щадящая, а результат более длительный. Всю первую неделю Вам придется съедать по килограмму апельсинов и по 2 сваренных вкрутую яйца, дополняя большим количеством воды (до 2-х литров в день). Разрешается также утром выпивать чашечку зеленого чая или кофе (без сахара и других наполнителей). Вторую неделю Вы продолжаете в том же духе, заменяя яйца несоленой гречневой кашей (неограниченное количество). Третью неделю ешьте только по 1 кг апельсинов и любые овощи, фрукты в сыром виде (количество не ограниченно). Если Вы продержитесь 21 день, то не заметить Ваше похудание окружающие просто не смогут.
Значительная потеря веса – это то приятное вознаграждение за все Ваши усилия, которое подарит апельсиновые диеты и питание. Кроме того, поедая апельсины, Вы сможете обогатить свой организм витаминами (например, С) и клетчаткой, что станет хорошим бонусом вдобавок к улучшенной фигуре.
Ваш Wedding.ua!