Грейпфрутовая диета с яйцами

Когда масса тела живого организма снижается, и организм в результате этого оздоравливается, повышается его тонус и эстетическая привлекательность – это похудение. А еще организм имеет свойство худеть при различных заболеваниях и вследствие определенного лечения. Такой «смысл» похудения объяснит любая энциклопедия и толковый словарь. Однако если выйти на улицы городов всех стран мира и спросить прохожих «что такое похудение?», то в ответ, скорее всего, услышите, что этот процесс связывают со спортом, голоданием, диетами и красотой. Ведь глагол «похудеть» обычно вспоминают в преддверии грядущего праздника, юбилея, пляжного сезона и тому подобное. То есть, зачастую в нашем мире похудение это искусственно вызванный процесс, а не закономерное явление организма.
Одним из наиболее распространенных способов сбросить вес являются правильные диеты и питание. Особенно модно выбирать те диеты, которые испытали на себе великие люди, звезды эстрады и кино. Одной из таких вот «модных» диет стала диета, основанная на грейпфрутах и яйцах. Да, именно эти два продукта растительного и животного происхождения стают основными на несколько «диетических» дней. Одно радует, что грейпфрутовая диета с яйцами длится 3-4 дня, в зависимости от рецепта. Причем, за эти несколько дней организм теряет 2-3 надоедливых килограмма. За свой быстрый эффект данная диета в кругу диетологов относиться к разряду «экспресс-диет».
Грейпфут
Если Вы выбрали для себя грейпфрутовую диету с яйцами, то Вам следует забыть о вечерних приемах пищи после 19.00. Иначе все Ваши старания окажутся напрасными. Построить рацион питания на время диеты стоит следующим образом:
  • На завтрак съедайте половинку грейпфрута и 1 яйцо, сваренное вкрутую, ломтика ржаного хлеба. Выпить разрешается чашечку кофе или чая с лимоном и без сахара;
  • На обед, нужно съесть вторую половинку грейпфрута, 2 яйца, сваренных вкрутую и все, запивать снова кофе или чаем с лимоном;
  • На ужин припасите для себя 1-2 грейпфрута, 2 вареных яйца и чай.
Грейпфрутовая диета с яйцами
Такого рациона придерживайтесь 3 дня, и результат не заставит Вас ждать. Кстати, если любите разнообразие, то эта же диета на 4 дня более «щедрая»: завтракаем вареным яйцом и грейпфрутовым соком (1ст), чаем с лимоном; обедаем вареной картофелиной, яблоком и наслаждаемся чашечкой кофе; ну а во время ужина необходимо съесть 0,5 грейпфрута, сваренное вкрутую яйцо, выпить стакан томатного сока; завершить день диетологи советуют чашечкой чая с лимоном.
Не смотря на то, на сколько дней Вы выберите диету – это хороший способ быстро похудеть и, кстати, немного оздоровиться. Ведь грейпфрутовая диета – кладезь полезных элементов и витаминов. Ешьте витамины, худейте и будьте прекрасными.
Ваш Wedding.ua!