Диета против целлюлита

Если Вы начали борьбу с целлюлитом, то все средства становятся надеждой для того, чтобы стать наравне с эталонами красоты. Апельсиновая корка или бугорки на теле могут стать менее заметны уже через несколько месяцев, но без усиленных тренировок, будь то фитнес или занятия в тренажерном зале и специальной диеты не обойтись.
Именно диета является незаменимой при борьбе с целлюлитом. Это совершенно очевидно, ведь ограничение в потреблении пищи приводит к тому, что организм начинает использовать свои старые запасы, которые и кроются за целлюлитом. На сегодняшний день существует множество диет: гречневая, яблочная, апельсиновая или виноградная диета.
Естественно, что избавится от целлюлита при помощи одной только диеты невозможно. При потере значительного количества веса, можно наблюдать отвисание и дряблость кожи, которая  не только не красит, но и прибавляет годов молодой девушке.
Девушка с яблоком
Важно помнить, что комплекс упражнений позволит Вам привести кожу в тонус, но при этом стоит пить большое количество жидкости, которая необходима коже.
Главный принцип разработки диеты – это соотношение с количеством физической нагрузки. Помните, что количество пищи должно быть одинаковым для равного количества потраченной энергии.
При борьбе с лишним весом у Вас есть естественные союзники среди продуктов – это фрукты и овощи, яйца, куриное филе, оливковое масло, зелень и даже макароны твердых сортов. В тоже время не стоит употреблять в больших количествах соленую или жареную пищу, сладости, полуфабрикаты, майонез, приправы с эмульгаторами. Именно эти две группы продуктов должны постоянно быть у Вас в памяти, ведь думая над вечерним меню стоит учесть уровень его полезности для организма.
Естественно, что борьба с этим заболеванием длительная и изнурительная, но идя на такой шаг, Вы уже не имеете права отступать, так как косметические процедуры, которые Вам предложат в салоне не оправдают затраченных на них средств. Дорогостоящие массажи и обвертывания могут гарантировать временный эффект, но проблема вернется уже через неделю по окончанию курса.
Полезные коктейли
Многие врачи, диетологии и прочие эскулапы постоянно обращают наше внимание на качество воды, которую мы пьем, ведь если вода загрязнена или не соответствует требованиям, то вместе с ней в организм могут проникнуть вредные микробы. Именно поэтому в диете очень важное место отводится для того, чтобы девушка пила много жидкости и следила за водным балансом.
Если Вы решились на кардинальные изменения, то диета против целлюлита и упражнения Вам не помеха, главное – это вера в свои силы.
Ваш Wedding.ua!