Влияние компьютера на здоровье ребенка

Не стоит недооценивать влияние компьютера на здоровье ребенка, но в тоже время это не значит, что ребенку категорически нельзя пользоваться компьютером. Кто владеет информацией, тот владеет миром. Так уж случилось, что самое большое её количество ребенок получает именно благодаря компьютеру. И потому несмотря на вред для здоровья отказ от этого следствия развития цивилизации был бы ошибочным. Ведь в таком случае Ваше чадо рискует быть неприспособленным в компьютеризированной реальности XXI века. Единственным выходом из сложившейся ситуации остается компромисс.

Ребенок за компьютером
Итак, как же дать возможность ребенку наслаждаться плодами человеческого прогресса, то есть компьютером, без существенного вреда для его здоровья. Прежде чем предложить решение, нужно разобраться в причинах проблемы, а точнее причине. Она одна – это злоупотребление. Негативные последствия роботы за компьютером проявляются именно в следствии увеличения количества времени, проведенного с этим «лучшим другом человека». В малых количествах компьютер не нанесет абсолютно никакого вреда здоровью ребенка. А вот если седеть за ним ночи напролет, негативных последствий не избежать. Но есть решение этой ситуации. 

Для начала нужен строгий контроль времени пребывания ребенка за компьютером и перерывов. Соотношение примерно такое – 30 минут роботы, 15 – отдыха. Но следует брать в расчет также индивидуальные особенности здоровья: плохое зрением, общая слабость ребенка.

Для того, чтобы избежать проблем со зрением в следствии работы за компьютером необходимо каждые 7-10 минут переводить взгляд на любой другой предмет в комнате. Также помогут упражнения, укрепляющие мышцы глаз.

Не лишним будет обезопасится и от электромагнитного излучения, хотя оно и ниже, чем у телевизора, но, как говорится, береженого Бог бережет. Старайтесь покупать компьютеры более новых моделей. Их негативное воздействие значительно меньше. Также следует знать, что электромагнитное излучение намного сильнее сзади и по бокам прибора. Потому старайтесь разместить его в углу комнаты. Поставьте радом с компьютером кактусы. Эти растения не только украшают интерьер, но и значительно уменьшают количество негативного излучения. 

Ребенок за компьютером
Также необходимо следить за позой ребенка. Условия те же, что и за партой. Ведь при работе с компьютером правильную осанку никто не отменял.

Но самое важное при общении с этим чудом цивилизации – простейший контроль времени подобной активности и отдыха. Хотя это не правило, а скорее аксиома, которая будет полезна при любом труде. Не забывайте о том, что влияние природы на здоровье ребенка принесет значительно больше пользы чем просиживание возле компьютера, поэтому не упускайте малейшей возможности прогуляться с ним.

 

Ваш Wedding.ua!