В любых отношениях двух близких людей рано или поздно возникнет ситуация, когда один причинит боль другому.

В данной ситуации существует два выходы: терзать себя обидой и злиться, либо простить. Иногда альтернативы просто нет. Где найти в себе силы и простить того, кто обидел.

Прощая обиды, мы будто бы отпускаем все плохое, мы освобождаем себя и свои душевные силу для приятного и нового. Обида не дает вам и шанса идти далее, простив, вы сможете снять тяжесть с души. Есть ложный стереотип о том, что прощение – это удел для слабых духом. Но это не так! для того, чтобы простить искренне и по-настоящему, очень часто необходимо намного больше духа, нежели, если вы планируете мстить. Естественно, обида бывает самая разнообразная, и, к большому сожалению, человеку нужно работать над этим.

Для начала, примите то, что вы чувствуете, и осознайте это. Любому человеку свойственно отрицать тревогу и грусть, поскольку переживания эти не приятны. Но для того, чтобы у вас получилось жить дальше и простить, нужно признаться себе в том, что вы в действительности испытываете большие душевные переживания, и. что вам очень неприятно переживать то, что происходит. Ведь осознать – это самый первый шаг к собственному освобождению.

Далее, дайте себе право мыслить о мести, гневе и о деструктивных порывах. Осознайте то, что желание мстить – приемлемо для человека, оно имеет право быть. Выплесните злость на лист бумаги или боксерскую грушу. 

После этого, прощайте. Для того чтобы простить по – настоящему, а не просто забыть или игнорировать, необходимо вновь пережить горечь обиды и боли. Прощение – это осознанный поступок, он не может быть одномоментно-принятым осознанным решением. Скорее всего, это можно назвать процессом. Чем правдивее вы станете для самого себя, чем честнее, тем быстрее вы осознаете ситуацию, простите и сможете жить счастливо с самим собой.