Семейные ссоры – как остаться вместе

Счастливые и долгие отношения это работа двух партнёров. Нельзя винить кого-то одного, если союз распался. Особенно важно научиться правильно ссориться. Ведь, как бы сильно вы не любили друг друга, не бывает семьи без ссор.

Когда эмоции зашкаливают, а сердце колотится в сумасшедшем ритме, развязывается язык. Именно в такие моменты мы можем очень сильно обидеть свою половинку и навсегда потерять доверие. Как избежать острых углов и быстро помириться? Сегодня мы расскажем вам об искусстве семейной ссоры.

Что такое болевые точки

У каждого человека есть особо болезненные темы, о которых он не хочет вспоминать. Это, например, лишний вес, неудачи на работе или отношения с родителями. То, что причиняет боль и кроется в глубинах подсознания, словно огромная рана. Если на нее надавить, то человека ослепит ужасная боль. И совсем не важно, делаете ли вы это специально или случайно.

Чтобы такого не случилось, важно заранее обсудить все неприятные моменты, которые станут для вас табу. Не упоминайте и не касайтесь их во время ссор, если только не хотите разрушить свой брак.

Главные правила удачной ссоры

Существует несколько важных рекомендаций, о которых стоит помнить всегда. Они помогут не зайти слишком далеко за границу дозволенного, откуда нет пути назад и быстро закончить ссору.

Не теряйте контроль

Ссора – это как скоростной автомобиль, который несется по бездорожью. Чем большую скорость он набирает, тем сложнее им управлять. Если вы отпустите руль, то непременно разобьетесь. Следите за всеми показателями и дорожными знаками, тогда вы сможете достичь финиша.

Поймите цель ссоры

Не бывает дыма без огня, как не бывает ссоры без цели. Поймите, зачем вам это: вы хотите высказать свою позицию, наказать партнера или обидеть? Если ситуацию невозможно исправить, то нет смысла и выяснять отношение. Найдите другие, более спокойные слова, чтоб выразить свое негодование.

Дышите

Если разговор движется в неприятном направлении, вдохните и выдохните несколько раз. Это позволит остынуть и посмотреть на себя со стороны. Также хорошо помогает счет до 10, прежде чем ответить. Обязательно попробуйте данную технику, и результат вас удивит. Ссора закончиться сама собой, как гаснет костер, если не подбрасывать бревна.

Контролируйте свой голос

Особенностью человеческого организма является то, что когда на нас кричат, мы тоже переходим на крик. Даже если нам совсем не хочется так поступать, обида и раздражение берут верх над разумом. Поэтому, как только вы повысите голос на своего партнера, он автоматически перестанет вас слышать и тоже начнет кричать. В этот момент полностью исчезает конструктивность и эффективность диалога.

Найдите общее

Независимо от того, что говорят партнеры, у каждого из них есть общие желания. Например, чтобы его ценили, любили или слушали. Это поможет вам лучше понять свою половинку и побывать на ее месте. Ведь, целью каждой ссоры является желание изменить что-то к лучшему, и если это не удаётся, значит, кто-то из пары не слышит.

Не срывайте злость

Если на роботе случилась неприятность или кто-то сильно вас разозлил, не срывайте свою злость на партнере. Найдите другой способ разрядки. Запишитесь на спорт, сходите на шоппинг или встретьтесь с подружками. Только не нужно приходить домой с желанием придраться к чему либо, и вывести своего любимого человека из равновесия.

Иногда нам бывает очень больно или обидно услышать резкие слова от партнера. И если завтра вы помиритесь и сделаете вид, что ничего не случилось, чувство разочарования будет накапливаться у вас в сердце и капля за каплей разрушать ваш брак. Потом, спустя несколько месяцев или лет, если вы окажитесь на грани развода, все обидные слова всплывут. Поэтому если вы действительно любите друг друга и хотите сохранить брак, научитесь отходить в сторону и брать паузу. Контролируйте свои слова и всегда думайте о том, что вы говорите.