Страх перед весіллям у жінок, за статистикою, займає почесне сьоме місце серед усіх стресових ситуацій. У чоловіків – четверте. Причин десятки, вони пов’язані з хвилюванням про майбутнє життя, втрату свободи, зміну відносин. Чимало чоловіків вважають, що штамп у паспорті ставить крапку в стосунках, і не поспішають одружуватися. Дівчата ж переживають про те, що чоловік нав’язуватиме власні правила, відніматиме занадто багато часу, завадить кар’єрі й так далі. Як не хвилюватися перед весіллям і успішно подолати страх перед заміжжям?

7 причин страху перед весіллям у жінок

  1. Надмірна емоційність.
  2. Невпевненість у майбутньому.
  3. Побоювання зіпсувати відносини побутом.
  4. Острахи втрати свободи.
  5. Страх майбутніх пологів і погіршення здоров’я.
  6. Незрозумілі страхи, до яких потрібно докопуватися.
  7. Стрес у зв’язку з передвесільними і весільними клопотами.

Без сумнівів, весілля – важливий у житті момент. Подолати страх перед ним можна, якщо взяти себе в руки, сісти за стіл переговорів разом з нареченим і все з ним обговорити. Так виграють обидва, адже чоловік теж відчуває страх перед весіллям і дуже хвилюється. Тому в багатьох пар, навіть тих, які люблять і розуміють одне одного, перед весіллям виникають сварки на порожньому місці, вони відчувають підвищену дратівливість, виявляють зайву емоційність.

Весілля

Як не хвилюватися перед весіллям?

Допоможіть одне одному, висловіть свої сумніви вголос. Проблема, що озвучена, стає вдвічі меншою. Так молодята побудують довірливіші відносини. Якщо є родичі, яким ви особливо довіряєте, поділіться з ними. Мудрі люди, які вже відчували передвесільні переживання, допоможуть мудрою порадою, заспокоять у потрібний момент.

Якщо страх перед весіллям занадто сильний, зверніться до психолога. Він допоможе розібратися, що вас так хвилює, і розпише розумний курс лікування. Можливо, у вас було багато стресових ситуацій, не пов’язаних з весіллям – тих, що стосувалися роботи, стосунків із друзями, фінансів і так далі. Вони наклалися на хвилювання перед весіллям, і емоції стали особливо гострими.

Молодята

Що робити, щоб зменшити страх перед весіллям:

  • Сходіть до салону краси: процедури допоможуть заспокоїтися, стати більш впевненими в собі.
  • Пройдіть 8-10 сеансів розслаблюючого або загальнозміцнюючого масажу. Це розслабить м’язи і дасть хороший поштовх роботі внутрішніх органів.
  • Не слухайте гучну і різку музику, віддайте перевагу класиці, спокійним мелодіям. Музика значно впливає на сприйняття життя людиною і її настрій.
  • Разом подивіться романтичні фільми про весілля зі щасливим фіналом. Старі добрі комедії піднімуть настрій, а приклади інших молодят допоможуть асоціювати їх з вашою парою і повірити в щасливе сімейне життя.
  • Сядьте разом з майбутньою половинкою і обговоріть список плюсів сімейного життя. Це допоможе тримати перед собою картинку щасливого майбутнього і переваг, пов’язаних зі шлюбом. Тоді весілля сприйматиметься не як початок кінця світу, а як старт до всього чудового.
  • Якщо настрій стане гіршим або страх знову нагряне – перечитуйте ці пункти або вимовляйте їх уголос. Це додасть впевненості.
  • З’їжте пару шматочків чорного шоколаду – це підвищить рівень ендорфінів у крові – гормонів щастя.

Тепер ви знаєте, як не хвилюватися перед весіллям, і зможете застосувати ці нехитрі, але дієві методи. Або винайти свої. Якщо передвесільна метушня занадто масштабна, зніміть з себе навантаження. Зверніться до весільного координатора в своєму місті. Контакти фахівців ви легко знайдете в нашому тематичному каталозі.

Ваш Wedding.ua