Декретный отпуск – это особое время в жизни женщины

Во-первых, меняются приоритеты. Если раньше женщина жила только работой, то теперь появляется маленький человечек, который добавляет особый смысл и новые ориентиры в ее жизнь.

Во-вторых, в этот период у женщины появляется много времени, чтобы узнать себя с новой стороны, подумать, как дальше строить карьеру и как себя реализовывать. Женщина больше времени посвящает себя истинно женским ролям, открывает свою «женскую» энергию и учится ее использовать.

В-третьих, система ценностей выкристаллизовывается. Женщина обнаруживает, что ритм «работа-дом-работа» ее не устраивает. Она ищет новые направления самореализации, общения на качественно другом уровне. Часто в это время женщина возвращается к своим истинным желаниям и устремлениям.

Семейные консультации

Чтобы реализовать себя более полно, многие стремятся как можно скорее выйти на работу после декретного отпуска. Это понятное стремление разнообразить свою жизнь и круг общения. В декретном отпуске мы «варимся в своем соку», у нас мало продуктивного общения, которое бы вдохновляло и продвигало вперед, почти все женщины переживают состояние «наседки».

Но, выходя на работу, женщина сталкивается с другими проблемами – постоянные больничные с началом детсадовской жизни ребенка, усталость от работы с 9 до 18, нехватка времени на мужа и ребенка. Получается, что выход на работу не только не решает вопросы реализации, а добавляет еще и дополнительное напряжение в жизни.

Что делать, чтобы найти реализацию и не чувствовать себя «вне жизни» во время декретного отпуска?

1. Чаще выходите «в свет» с мужем. Кино, театр, кафе, прогулки, поездки совместно с мужем помогут Вам отдохнуть от «домашних забот», подарить друг другу внимание.  И долой отговорку, что не с кем оставить детей! Бабушки, няня или Ваша добрая соседка могут побыть с Вашим ребенком несколько часов.

2. Уделяйте время себе любимой. Новая роль мамы не отменяет того, что Вы молодая и красивая женщина. Устраивайте себе минуты релаксации и расслабления, посещайте салоны красоты. Дарите себе то, что Вы привыкли делать до рождения ребенка – походы в магазин, сауна, тренажерный зал, парикмахер, косметолог, просто примите ванну с любимой пенкой, читайте модные журналы.

Семейные консультации

3. Исследуйте свой жизненный баланс – найдите важные для Вас сферы жизни и оцените, насколько Вы в них реализованы по 10 – бальной шкале. Для тех сфер, где обнаружите провалы, ищите варианты самореализации. Находите самые «провальные» места и думаете, что прямо сейчас Вы можете сделать, чтобы их немного подтянуть. Потому что в эти «провалы» уходит энергия, которую можно направить на самореализацию.

4. Найдите время для своего хобби. Именно в декретном отпуске могут родиться идеи о том, как хобби может стать для Вас новым источником заработка и самореализации. В интернете ищите информацию о том, как создать свой «женский бизнес». Общайтесь с интересными людьми, которые прошли этот путь. Они любят делиться идеями и своим опытом.

5. Не замыкайтесь в 4 -х стенах со своими желаниями и проблемами. Ищите поддержку в своем окружении, общайтесь с позитивными людьми, подберите себе личного консультанта, который поддержит Вас и поможет выстроить фундамент для самореализации уже в декретном отпуске, гармонично совместив при этом все важные роли в Вашей жизни.

Ваш коуч, консультант по личной эффективности – Елена Владленовна Литковская


Литковская ЕленаКонтакты:


Тел.:
  (097) 916-24-56
Skype:  helen.litkovskaya
E-mail:  spring@springconsult.com.ua
Сайт:  www.springconsult.com.ua
Адрес:  пр. Оболонский, 1б