Диета на кукурузной каше

Кукуруза есть хорошим средством для похудения, так как этот продукт имеет свойство расцеплять жиры, что находятся в желудочно-кишечном тракте. Но, к сожалению, кукуруза не действует на сжигание жировой клетчатки. Так или иначе, предлагаем Вам диеты и питание на кукурузной каше.
кукурузная каша
Этот продукт хорош тем, что для диеты его можно брать как в сыром, так и консервированном виде. А это немало важно, ведь некоторые диеты невозможно использовать так, как свежие продукты сложно найти зимой или осенью. Диета на кукурузной каше поможет Вам оставаться в форме в любую пору года. Суть диеты заключается в том, чтобы на протяжении первых пары дней употреблять кукурузу по 800г в день. Прием разделите на 4 части на день. Начиная с третьего дня, уменьшите дозу в два раза. Кукурузная каша очень снабжена углеводами и протеинами, поэтому нельзя кушать мясо, рыбу и морепродукты. Разрешаются грибы и желательно не в жареном виде. К примеру, возьмите консервированные или тушеные грибы. Но принимать их ежедневно не советуется, лучше раз в два дня. При приготовлении блюд, не прибегайте к использованию разных приправ в больших количествах, ведь, как известно, специи очень пробуждают аппетит, а именно этого Вам и не нужно. Очень важны овощи и фрукты. Их кушать нужно постоянно и в больших количествах. Также выпивайте по два литра жидкости в сутки. Лучше всего обыкновенной воды без газа или молочной продукции. Чай или кофе пейте только без сахара.
кукуруза
Диета на кукурузной каше не только поможет сжечь не нужные жиры, но и отлично очистит организм, так же как и остальные диеты из овощей и фруктов, что немало важно. Кукуруза сама по себе обогащена множеством витаминов и микроэлементов. При использовании данной диеты, Ваш организм не обезводится и не потеряет нужных для жизни веществ. Даже тем, кто не хочет похудеть, рекомендуется принимать этот злак регулярно. А для желающих скинуть немного килограммов, предлагаем попробовать данную диету. Уверяем Вас, результат не заставит ждать.
Ваш Wedding.ua!