Подготовка к беременности для мужчин

Как известно, если вы хотите родить здорового малыша, то к беременности нужно готовиться совместно, как маме, так и папе. Ведь именно от мужчины зависит, какую наследственную информацию получит ребенок, и, конечно же, папа также определяет пол будущего малыша. Зачатие девочки происходит с помощью сперматозоидов, которые отвечают за наличие Х-хромосом, а зачатие мальчика – Y-хромосом.

Подготовка к беременности для мужчин

Как же все-таки должна проходить подготовка мужчины к беременности женщины? Необходимо, прежде всего, пересмотреть свои привычки и образ жизни. Если будущий папа курит, то важно отказаться от этой пагубной привычки как можно раньше, желательно за пару месяцев до зачатия. Потому что мужчина является активным курильщиком, а женщина, которая с ним живет – пассивным. А это очень плохо влияет на состояние здоровья будущей мамы.

Также важно не менее чем за 2 месяца до зачатия исключить любой алкоголь, в том числе и пиво. Так как алкоголь очень негативно влияет на качество спермы, тормозит образование активных сперматозоидов и как итог, снижает мужскую потенцию.

Также мужчине необходимо исключить походы в сауну, русскую баню, так как повышенная температура тоже негативно влияет на качество спермы и образование ‘здоровых’ сперматозоидов.

Подготовка к беременности для мужчин

Нужно вести здоровый образ жизни, активно заниматься спортом, сбалансировать правильно свой рацион. Конечно же, строго запрещен прием препаратов, которые позволяют быстро нарастить мышцы, а также не следует принимать всевозможные энергетические добавки. Такие препараты тоже негативно отражаются на здоровье мужчины и тормозят процесс развития сперматозоидов.

Если у папы имеются какие-то хронические заболевания, то планирование беременности нужно непременно обсудить с лечащим врачом. Если мужчина принимает какие-то лекарства, то нужно изучить инструкцию и посмотреть, не входят ли в состав лекарства какие-то вещества, которые могут не дать развиться активным сперматозоидам и повлиять на эрекцию.

Подготовка к беременности для мужчин

При планировании беременности мужчине, как и женщине необходимо принимать витамины, в состав которых входит фолиевая кислота – В9. Она содержится в различных витаминно-минеральных комплексах, которые обычно назначают будущим мамам. Если вы когда-либо ранее употребляли наркотики, то следует в обязательном порядке посетить кабинет нарколога, чтобы он мог оценить состояние здоровья или прописать какой-то комплекс лечения при необходимости. В таком случае, мужчине придется готовиться к беременности более длительный срок.

Прежде, чем планировать беременность, нужно убедиться, что родители оба здоровы и полны сил. Поэтому, если вы будете следовать советам, которые описывались ранее, то зачнете здорового и крепкого малыша!

Ваш Wedding.ua