Стилетто – фитнес на шпильках

Новым направлением фитнеса, который пришел к нам из Италии есть стилетто – фитнес на шпильках. Это своеобразный вид упражнений, который не только поможет улучшить фигуру, но и научит ходить на шпильках. Стилетто медленно, но уверено распространяется по странам Европы, и в скором времени доберется и до нас. 
Девушка
Данный вид фитнеса не очень привычный, так как вместо удобной спортивной обуви нужно обувать обувь на высокой шпильке. Казалось бы, чем это может помочь, но как показывает практика стилетто не только забавное времяпрепровождение, но и полезно для здоровья. Комплекс упражнений включает в себя занятия для формирования осанки, а также для укрепления мышц ног. Как показывает практика, уже после трех месяцев занятий стилетто Ваши ноги станут заметно стройными и мускулистыми. А если подобрать диету в дополнение к тренировкам, то можно добиться явного результата за короткий срок. Также значительно подтягиваются и все мышцы тела, а тренировки проходят настолько весело и увлекательно, что отличное настроение Вам гарантировано. 
Врачи же напрочь не рекомендуют такие занятия, так как если заниматься активными телодвижениями на высоких каблуках можно просто на просто травмироваться. Также чрезмерное увлечение обувью на каблуках может привести к плоскостопию, артриту, варикозному расширению вен. Но создатели стилетто в первую очередь создали этот вид фитнеса для того, чтобы научить женщин правильно ходить на каблуках и поставить осанку. Нельзя с точностью определить кто прав, а кто виноват. Но в европейских фитнес-центрах желающих попробовать стилетто всё больше и больше. 
Девушка
Что-то на подобие стилетто можно увидеть в произведении украинской группы «КАЗАКИ» которые не только поют, но и отлично танцуют на каблуках. При чем, что это мальчишеская группа. Так что, дорогие девушки, если Вы боитесь попробовать фитнес на каблуках, то посмотрите на парней, которые с азартом вытанцовывают на шпильках.
Ваш Wedding.ua!