Помните известную поговорку «за просто так и уксус сладкий»? А если уксус, пусть и не за даром, но действительно сладкий, да еще и помогает в деле по совершенствованию фигуры? «Значит это то, что нужно!» – скажут те, кто давно стремиться откорректировать свои формы и главное – сбросить ненавистные «лишние» килограммы. Действительно, диеты и питание, в основе которых лежит употребление в пищу яблочного уксуса существуют. Однако прежде чем «сесть» на подобную диету, давайте попробуем разобраться в ее сути, разумно оценить все преимущества и недостатки.
Как становится понятно с названия диеты, главный акцент делается на яблочный уксус. Что же это за уксус? Яблочный уксус – это продукт брожения яблочного сока, который можно купить фактически в любом продуктовом магазине или приготовить самим. Уже многие годы его применяют в народной медицине, так как свойства этого сладковатого уксуса помогают при лечении кожных заболеваний, мигреней, нормализуют кислотно-щелочной баланс в организме, восстанавливают силы и, самое интересное, снижают аппетит. Фактически все эти свойства яблочного уксуса стали известны и в результате исследований американского врача Д.С. Джарвиса.
Диета с яблочным уксусом
Какой же рецепт данной диеты? Ведь эта жидкость не может заменить продукты питания.
При диете на яблочном уксусе необходимо разводить в стакане воды 1 столовую ложку уксуса (при ожирении – 2 ложки). Полученный раствор выпивать нужно после каждого приема пищи. Можно еще выпивать стакан воды с ложкой этого уксуса с утра, натощак. Таким образом, работа пищевого тракта нормализуется, а калории сжигаются эффективней. Вот и вся диета. Однако если Вы действительно хотите добиться результата, то стоит все-таки внести некие коррективы в рацион питания. Так, следует ограничить или свести до минимума употребление жирной и жареной пищи, сдобных изделий и сладостей.
Если Вы решили сесть на данную диету, то не ждите молниеносного результата. Диета начинает «действовать» спустя несколько месяцев, а заметное похудение наступает через 2 года.
Apple vinegar
Как видите, диета для похудения, основанная на яблочном уксусе, довольно проста и лояльна. Однако, отзывы о ней тех, кто уже попробовал ее самые разные. Некоторые действительно худеют, кто-то замечает общее улучшение самочувствия, а кому-то наоборот, становилось плохо, обострялись различные заболевания (например, гастрит). Мы желаем Вам только хороших результатов, но, в любом случае, будьте внимательными к своему организму. И если что-то Вам не понравится – лучше вовремя откажитесь, ведь есть много способов похудеть, а здоровье – одно.
Ваш Wedding.ua!